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ALLENAMENTO - La temperatura corporea: gli effetti del clima sulla temperatura corporea.

Il clima, quindi la temperatura dell'ambiente esterno, influenza tantissimo la temperatura corporea e le sensazioni di freddo o caldo. Ha il potere di innescare la termolisi (dispersioni di calore corporeo) o la termogenesi (produzione di calore corporeo).
Sono due, inoltre, i fattori che modificano completamente le sensazioni. questi sono:

  • il vento;
  • l'umidità dell'aria.

La Temperatura percepita

Non sempre ai valori di temperatura dell'ambiente corrisponde quello che realmente il nostro organismo percepisce. Per una giusta valutazione di quanto il nostro corpo realmente percepisce, bisogna fare una valutazione del WBGT (Wet Bulb Globe Thermometer). Vengono fatte tre diverse misurazioni della temperatura dell'ambiente:

  • una all'interno di un globo nero;
  • una all'interno di un panno umido;
  • una della temperatura dell'aria in condizioni normali.

La vera temperatura alla quale siamo sottoposti è l'interazione delle tre temperature:

  • il 10% della temperatura dell'aria in condizioni normali;
  • il 20% della temperatura registrata nel globo;
  • il 70% della temperatura registrata all'interno del panno umido.
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