I CARBOIDRATI - Carboidrati e stato di ebrezza | | Print | |
A prescindere dal fatto che, bere fino a raggiungere lo stato di ebrezza o addirittura fino a stare male, non è una cosa bella e sopratutto responsabile da fare, sia per gli sportivi, ma per qualsiasi persona, qui riportiamo un semplice stratagemma per recuperare rapidamente le forze e la concentrazione in caso che vi troviate in una situazione post-ubriacatura. Se la sera avete esagerato con l'alcool al mattino, nonostante abbiate dormito anche parecchie ore, vi sentirete comunque stanchi, spossati e con il male di testa. Questo è dovuto a:
Per favorire un rapido recupero da questa situazione, si consiglia innanzitutto di bere molto, sopratutto bevande energetiche in grado di apportare, oltre ai liquidi, anche i sali minerali, carboidrati e vitamine. A tal proposito, anche i succhi di frutta sono buoni, magari diluiti con acqua. Le bevande energetiche rimangono comunque le preferite. Tuttavia, il miglior rimedio in assoluto rimane quello di NON BERE TROPPE BEVANDE ALCOLICHE!!!
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